Accueil > L’agenda culturel > Stage de Yoga
L’Espace A.I.R à Sarrant vous propose un stage animé de Sophie Cournède de 10h30 à 12h30.
Durant ces deux heures le stage abordera en alternance, la pratique du souffle "Pranasyama" , un travail sur les postures de yoga "Asana", des temps de méditation, "Dhyana" et de relaxation "Savasana".
Sophie Cournède pratique le yoga depuis 13 ans. Elle a été formé à l’enseignement du yoga Iyengar au C.Y.I.M (Cathy Boyer à Montpellier).
Tarifs : 70 € et adhésion à A.I.R 10 €
Info : AIR : 06 74 44 25 76
Site : web.me.com/air32/espaceair
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